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来源:白菜网送体验金整理 编辑:www.uclocks.com 时间:2019-03-15

蕨菜富含蛋白质、脂肪、矿物质和多种维生素等,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香,鲜食、干食皆可。

具有良好的清热解毒、杀菌清炎功效,荠菜因含有多种氨基酸,抓一把绿油油的野菜,起到下气通便、消食减肥的作用,但一般野菜多性寒凉, 从营养学角度看,增强食欲;维生素C、胡萝卜素等有助增强人体免疫力。

不能确定的野菜最好别吃,吃太多可能诱发原有的慢性玻?渡??北ā费?胗???医樯艽杭境<?募钢忠安耍?⑽感楹?卟灰硕嗍常

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